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© 2017 Benoit Aymonier - Free Yourself Coaching

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Parce qu'une richesse prend toute sa valeur lorsqu'elle est partagée ...

Inspiration, outils & partages

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Ce qui a le plus de valeur dans la vie n'a pas de prix ... l'amour, la conscience, la paix intérieure

... et plus on le partage, plus on en a.

5 Dec 2019

Perle de séance

Partage du jour, inspiré d'une interaction avec une personne que j'accompagne en ce moment à faire face à des situations à la fois très complexes et tendues.

Pense à prendre le temps de te poser, d'observer, de mettre en lumière ce qui se joue en toi, ce...

5 Jun 2019

Vanessa a peur de devenir “gaga” en vieillissant. L’occasion d’expliquer une des différences fondamentale entre une dynamique de vie et une dynamique de survie.  

Voici la 4ème vidéo de partage de ce qui challenge mes client(e)s. Je suis convaincu que les difficultés...

20 May 2019

Claudia AMODEO présente le livre Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même dans sa chronique littéraire. Voici l'extrait sur Youtube : https://youtu.be/9BPjFLPB8EA

Vous avez aimé ? Pensez à vous abonner, à liker et à partager cette vidéo !


Plus d'infos dans Lâch...

9 May 2019

Comment sortir de la souffrance physique et psychologique ? Il y a de nombreuses réponses à cette question, celle de cette vidéo parle du cas d’aujourd’hui.

Voici la 3ème vidéo de partage de ce qui challenge mes client(e)s. Je suis convaincu que les difficultés rencon...

2 May 2019

Peut-on être coupable de s’être séparé de soi-même ?

Voici la 2ème vidéo de partage de ce qui challenge mes client(e)s. Je suis convaincu que les difficultés rencontrées par les uns résonnent avec celles rencontrées par les autres et que ces partages peuvent aider les u...

10 Apr 2019

J'ai depuis longtemps le projet d'enregistrer en vidéo les points clés de séances avec mes client(e)s et de les partager sur ma chaine youtube. Je sais que les difficultés rencontrées par les uns résonnent avec celles rencontrées par les autres et que ces partages peuv...

8 Apr 2019

Lutter contre ma peur lui donne encore plus de pouvoir sur moi jusqu'à anéantir mon courage. Le courage ce n'est pas d'affronter ses peurs, c'est de les vivre et de les traverser.

Il en est question dans Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même, au chapitre 6 par...

17 Jan 2019

“Ce livre se veut être une source d’inspiration pour que le lecteur se libère, pour qu’il se révèle, tant au niveau personnel qu’au niveau professionnel. Il l’aidera à se débarrasser de ses parasites intérieurs, de ses protections inconscientes qui l’empêchent d’être c...

4 Jan 2019

Je vous souhaite de vivre cette nouvelle année comme un voyage qui vous rapproche chaque jour un peu plus de ce qui est profondément essentiel pour vous.
Puissiez-vous prendre la mesure et la nourriture de chaque expérience et vivre en 2019 toujours plus en accord avec...

17 Dec 2018

Perle de séance

Il nous arrive parfois de nous prendre la tête pour chercher à comprendre ce qui n'a pas de sens, se demandant pourquoi ceci ou cela nous arrive, jugeant ou culpabilisant les autres ou soi-même pour nos infortunes ... pas toujours facile à vivre la vie.

C...

13 Dec 2018

Perle de séance

Isabelle : J'ai peur de me tromper ...

Benoit : Il n'est pas question ici de faire bien ou de faire juste. N'aie pas peur de te tromper, sois bienveillante avec toi-même, accorde toi le droit à l'erreur et aie confiance dans ta capacité à t'en nourrir.

Il...

29 Nov 2018

Lâcher prise, comment se reconnecter à soit-même vous sera proposé en version Poche dans la collection MONPOCHE le 17 janvier 2019 ! Il est dors et déjà disponible en pré-commande sur la plupart des plateformes de commande en ligne :   Amazon      F...

27 Oct 2018

Elle m'a bien fait rire celle là !!!

En effet, ce n'est pas la souffrance qui nous fait grandir. En revanche, la souffrance nous pousse à changer, transformer, libérer des choses ... et par voie de conséquence (pas toujours) cela nous fait grandir. Mais on peut bien-s...

24 Sep 2018

Perle de séance

Page 170 du livre, j'invite le lecteur à se nourrir de ce qui lui arrive en répondant à quelques questions afin d'identifier et de distinguer les faits, les émotions, les sensations, les interprétations, les déclencheurs et les causes, les peurs et les m...

13 Sep 2018

Le lâcher prise, est-ce finalement être en paix avec soi ?

Extrait de l'interview du 11 mai 2017 sur Radio Radio Médecine Douce. (Écouter l'intégralité de l'émission : https://youtu.be/dnYnJbICqxg )


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