• Benoit Aymonier

Ce mental qui nous coupe de l'instant présent

Mis à jour : 15 déc. 2019

“Lorsque nous sommes en train de ruminer le passé ou d’angoisser sur le futur, c’est que nous sommes sous l’emprise du mental qui nous coupe de l’instant présent, qui nous déconnecte de la seule réalité qui soit, ici et maintenant. "

A lire dans Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même, aux éditions Robert-Laffont. Commandez le livre à l'auteur ou sur Amazon

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