• Benoît Aymonier

Profondément essentiel ? Comment savoir ?


Perle de partage

A l'occasion d'une publication, j'ai reçu un commentaire fort pertinent. Voici le teneur de l'échange : Commentaire et question : je souhaiterais rebondir sur les termes "ce qui nous est profondément Essentiel"... et déterminer cela, voyez vous, n'est pas aussi évident qu'on le pense ... quelques conseils s'il vous plaît ?

Benoit : La question "Qu'est ce qui m'est profondément essentiel ?" est presque aussi délicate que la question "Qui suis-je ?". Des questions auxquelles nous sommes confrontés de façon plus ou moins pressante, tôt ou tard dans la vie (parfois très tard lorsque les mécanismes d'anesthésie auxquels nous recourrons sont efficaces). Mon premier conseil est de tenir un journal dans le but d'intensifier la présence à soi-même, d'avoir une attention juste et de faire la part des choses (ce qui est réel et virtuel, ce qui m'appartient ou pas, ce qui est intérieur et extérieur, ce qui relève de réactions de dynamique de survie -liées à des peurs - ou de vie - liées à des aspirations profondes, ...). C'est par la présence à ce que nous vivons et comment nous le vivons que nous avons accès à qui nous sommes, que nous pouvons avoir des éléments de réponses à ces 2 questions fondamentales. Mon deuxième conseil, sans vouloir faire le marchand de tapis, c'est de lire mon livre "Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même" qui propose des clés concrètes et pratiques pour faire ce travail.

Et vous ? Quels conseils donneriez-vous ?

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#changement #perles #QuestionRéponse

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