• Benoit Aymonier

Se libérer du mental et des angoisses, quelles thérapies choisir ?

Dernière mise à jour : 15 déc. 2019


Perle de partage sur le livre "Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même".

Jacques : Bonjour Benoit,

J'ai lu votre livre dans lequel je me retrouve souvent. Lorsque je lâche prise, je ressens une réelle détente émotionnelle, mais mon mental reprend vite le dessus en me disant que je fais fausse piste et que je dois continuer à toujours faire et avoir plus sous peine de ne plus exister. S'en s