Dans le chapitre 4 du livre Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même est proposé un exercice particulièrement efficace et puissant lorsqu'on arrive à le pratiquer régulièrement. Ce 4ème chapitre, dont le titre est "La présence", invite à avoir une attention juste aux choses, à ce que l'on vit et comment on le vit. En effet, j’accède à la réalité de ce que je suis à travers la réalité de ce que je vis et comment je le vis.
Lâcher prise, le livre en pratique
Dernière mise à jour : 8 juin 2020
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