“Le ressenti est lié à l’instant, il appartient au présent, c’est une information de ce que nous vivons ici et maintenant.
Quand je suis présent à mes ressentis, aux sensations de mon corps, aux émotions qui me traversent, ma conscience habite totalement le moment présent. "
A lire dans Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même, aux éditions Robert-Laffont. Pour commander le livre, cliquer ici
